“Dadle una máscara y os dirá la verdad” ~ Oscar Wilde.
Beneficios del arteterapia
El arteterapia nos ofrece un espacio en el que conectar con nuestra esencia y conocernos. Nos ayuda a desvelar esos aspectos de nosotros mismos de los que no somos conscientes. Es un vehículo de expresión de las emociones y los pensamientos. Nos permite expresar aquello a lo que no podemos poner palabras.
El arteterapia nos ayuda a resolver conflictos y nos conduce hacia nuestra salud mental y emocional.
Y además:
– Desarrolla la imaginación y la creatividad.
– Mejora de la autoestima.
– Mejora de las relaciones sociales y comunicación con el otro.
– Reduce el estrés y la ansiedad.
– Mejora capacidad de concentración.