beneficios del arteterapia

“Dadle una máscara y os dirá la verdad”  ~ Oscar Wilde.

Beneficios del arteterapia

El arteterapia nos ofrece un espacio en el que conectar con nuestra esencia y conocernos. Nos ayuda a desvelar esos aspectos de nosotros mismos de los que no somos conscientes. Es un vehículo de expresión de las emociones y los pensamientos. Nos permite expresar aquello a lo que no podemos poner palabras.

El arteterapia nos ayuda a resolver conflictos y nos conduce hacia nuestra salud mental y emocional.

Y además:

– Desarrolla la imaginación y la creatividad.

– Mejora de la autoestima.

– Mejora de las relaciones sociales y comunicación con el otro.

– Reduce el estrés y la ansiedad.

– Mejora capacidad de concentración.